Prévention & Transmission
Mon mantra depuis toujours est le suivant : « En bonne santé, le plus longtemps possible ». Contre toute attente, pour cela il faut s’y prendre très tôt. Il ne faut surtout pas attendre d’être trop vieux !
Dès le plus jeune âge, on peut et on doit agir. Agir, c’est s’informer, apprendre, comprendre, se familiariser, expérimenter… Et c’est cela que j’aime faire à vos côtés.
Que ce soit dans une entreprise, dans une école, un club sportif, une association culturelle, un groupe de préparation à la maternité…
Je vous propose une immersion au cœur de la micronutrition avec une approche par thématique ou par problématique.
Pour tous ceux qui recherchent un mieux-être dans leur quotidien que ce soit accompagné ou non d’une pathologie.
Préconception, pathologie de civilisation, maladies chroniques… Ensemble, préparons le bon terrain.
Septembre 2023 : Podcast avec Agnès Espana (Anyes_Yoga) : Blessure chez le sportif.
Juillet 2023 : Podcast avec « Mon Design Humain » sur la thématique de l’énergie.
Vous avez toujours entendu dire que manger un œuf tous les jours était mauvais pour votre santé ? Eh bien pas forcément ! Car il y a « œuf et œuf ». Tout dépend de comment cet œuf a vu le jour. Dans l’alimentation il y a : nous, l’animal et l’environnement de cet animal, en l’occurrence la poule ! En choisissant une filière qui est bénéfique pour la poule, vous choisissez une filière qui est bénéfique pour vous. Et alors, un œuf par jour n’est plus un problème.
Je suis ravie de vous annoncer ma prochaine collaboration avec le centre de formation ATP Formation. À partir de septembre, je serai formatrice pour le Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) Instructeur Fitness, où j’aurai le privilège de partager mes connaissances et mon expertise dans le domaine de la nutrition.
En tant que formatrice, je serai responsable de guider et d’enseigner aux stagiaires les fondements scientifiques de la nutrition, les dernières avancées en matière de santé et de bien-être, ainsi que les principes clés pour une alimentation équilibrée et adaptée à la pratique sportive.
Je suis impatiente de commencer cette nouvelle aventure et de contribuer à la formation de professionnels passionnés et compétents dans le domaine du fitness et de la nutrition.
